Bewegung & Fitness
für Kraft, Ausdauer und eine gute Form
Menschen, die regelmäßig trainieren möchten, bieten wir Indoor-Kurse für Prävention und Fitness an. In den ansprechenden Räumen des Gesundwerks können Sie Ausdauer-, Kraft-, Koordination und Beweglichkeit verbessern oder ausbauen. Alle Kursangebote werden von qualifizierten Fachkräften angeleitet und betreut. Ob forderndes Rückentraining oder sanftes Yoga – gerne helfen wir Ihnen dabei, in unserem großen Kursangebot das für Sie passende Angebot zu entdecken. Sprechen Sie uns an! Gut zu wissen: Viele unserer Kurse sind von der zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) als Präventionskurse anerkannt und zertifiziert. Diese Kurse sind im Gesamtprogramm entsprechend gekennzeichnet.
Das aktuelle Kursprogramm zum Download
Unser Programm erscheint dreimal jährlich und umfasst ein Winter-, ein Frühjahr-Sommer- und ein Herbst-Kursprogramm. Für einige Kurse besteht die Option, Einzeltermine zu buchen.
Herbst 2024