Entspannungs­kurse

Stress, Zeitnot und Hetze sind für viele Menschen tägliche Begleiter ihres Lebens. Dabei fehlt ein gesunder Ausgleich, denn bewusstes Innehalten und Selbstbesinnung kommen zu kurz. Hier setzt das umfassende Angebot an Entspannungskursen im Gesundwerk Bad Salzuflen an: Unsere Kurse können Sie darin unterstützen, mentale und körperliche Stressmuster zu lösen und zur Ruhe zu finden. Zu unserem Programm gehören zum Beispiel klassische Entspannungsverfahren wie Yoga und Progressive Muskelentspannung (PMR) und Bewegungskonzepte wie Pilates und Faszientraining (Indoor und in Thermalsole). Viele der Entspannungskurse oder entspannenden Bewegungskurse sind als Präventionskurs von der zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert und werden von der Krankenversicherung bezuschusst. Diese Kurse sind im Gesamtprogramm entsprechend gekennzeichnet.