GESUNDWERK Spezial am Samstag

Dieser Spezial wurde eigens für Kinder entwickelt, die noch nicht schwimmen können, aber sich mit Wasser vertraut machen sollen. In Begleitung eines Elternteils erleben sie einen Nachmittag, bei dem sie mit Spiel und Spaß das nasse Element ausgiebig erkunden. Die Kinder dürfen ihre eigenen Schwimmhilfen mitbringen oder sie erhalten entsprechende Auftriebsunterstützung vor Ort. Das Angebot findet unter Anleitung unserer erfahrenen Fachkraft statt. 

Bitte melden Sie sich an, die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Mit diesem Spezial bearbeiten Sie das Thema Faszien „auf dem Trockenen“ und im Wasser. Im ersten Teil lernen Sie Spannungen zu lösen, die durch Bewegungsmangel oder einseitige Bewegungen im Bindegewebssystem entstehen und zu Schmerzen führen können. Auch das Ihnen vielleicht bereits bekannte „Ausrollen“ der Faszien mit Spezialmaterial kommt unter professioneller Anleitung zum Einsatz.

Im zweiten Teil nutzen Sie die angenehm warme Thermalsole, um die Faszien weiter zu bewegen und zu dehnen. In Kombination mit fließenden, weiten Bewegungen wirken die Wärme und der Wasserdruck zusätzlich entspannend auf das Bindegewebe und das Muskel-Faszien-System.

Dieser Nachmittag mit seinen beweglichkeitsförderlichen Erfahrungen wird Sie mit einem wunderbar gelösten Körpergefühl entlassen. Sie würden gerne weiterüben? Gerne informieren wir Sie über unsere Kurse „Faszien in Bewegung“, „Aqua Fasziengym“ oder „Aqua Aktiv“, die regelmäßig im Gesundwerk angeboten werden.

Bitte melden Sie sich an, die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Dieses Angebot bündelt das Beste aus unserem Indoor-Kurs „Vitaler Rücken“ und dem Aqua Fitnesskurs. Im Fokus stehen die Stärkung und Entlastung der Wirbelsäule. Leichte Rückenbeschwerden lassen sich oft rasch durch Bewegung in warmer Sole lindern. Die Verknüpfung von kräftigenden und stabilisierenden Übungen mit entspannenden und dehnenden Elementen wird Ihrem Rücken besonders guttun.

Bitte melden Sie sich an, die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Fitnesstraining mit motivierender Musik ist das Thema dieses Samstagsangebotes. Engagiert und professionell bringt Sie unser Team „auf Touren“. Trainiert wird sowohl indoor als auch im Wasser. Das dynamische Gesundwerk Spezial ist ein starkes Kontrastprogramm zum Alltag und macht gute Laune.

Wenn dieses Angebot Sie begeistert, sehen wir Sie vielleicht in einem unserer regelmäßigen Kurse im Gesundwerk wieder – zum Beispiel Aqua Aktiv, Aqua Aktiv Power oder FitMix Power. Wir freuen uns auf Sie!