Kleine Atempause
Online-Angebot zu „Aktiv im Park“
Sie können nicht am Programm „Aktiv im Park“ teilnehmen, möchten aber etwas Gutes für Körper und Seele tun? Kein Problem – wir haben Übungsvideos vorbereitet, mit denen Sie sich eine kleine Atempause nachhause holen können. Gisela Wagener, ausgebildete Masseurin, med. Kneipp-/Bademeisterin und Tai Chi/Qi Gong-Lehrerin und Andrea Sonna, Sport- und Gymnastiklehrerin werden Sie in die Bewegungsformen des Tai Chi und des Qi Gong einführen: Unter Ihrer Anleitung erfahren Sie, wie es ist, innezuhalten, innere Spannungen abzubauen und dabei Körper, Geist und Seele zu stabilisieren.
